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intégrer le renforcement musculaire à votre pratique du badmintonLe badminton demande une excellente condition physique. L'intégration d'un programme de renforcement musculaire adapté transforme votre jeu en améliorant votre puissance, votre vitesse et votre endurance.
Ces formations vous apprennent à réaliser des viennoiseries sans matériel professionnel tout en partageant des astuces de chef. Le carnet de recettes inclus dans ces formations peut servir de point de départ pour vos propres variations.